How Thiền và sức khỏe tâm lý can Save You Time, Stress, and Money.

How Thiền và sức khỏe tâm lý can Save You Time, Stress, and Money.

Blog Article

Trong Thay đổi tư duy – Hãy cứ phi lý đi, Rod Judkins sẽ chỉ ra những điểm yếu của người trẻ trong thời đại 4.0, đưa chúng ta vượt lên những hạn chế để mở lối đi mới cho riêng mình.

Gợi ý đến bạn đọc một số Dẫn Chứng Về Lòng Biết Ơn Trong Lịch Sử hay nhất sau đây.

Điều thú vị là một trong những kỹ thuật của họ đặc biệt hữu ích giúp giảm thiểu căng thẳng trong kiểu sống ngắn hạn đang tràn lan ở Helloện tại.

Khi vận động viên cảm thấy biết ơn với những người thầy người cô huấn luận viên của mình, thì có sẽ tự tin, nỗ lực cao hơn từ đó đạt được Helloệu suất tốt nhất.

Khả năng lựa chọn nhiệm vụ quan trọng nhất trong từng thời điểm, và rồi bắt đầu với nhiệm vụ đó và làm xong vừa nhanh chóng vừa chất lượng, có lẽ sẽ có tác động tới thành công của bạn nhiều hơn bất cứ phẩm chất hay kỹ năng nào bạn xây dựng được. – Brian Tracy

Đưa ra những câu chuyện hoặc trải nghiệm tích cực để lan tỏa năng lượng tích cực.

Tình trạng của bạn không hề trở nên tệ hại hơn – vậy tại sao phải ngại hỏi?

45. Đặt giờ hẹn cho đồng hồmỗi tiếng reo một lần hoặc thiết lập lời nhắc look at this website nhở trên máy tính của bạn để đảm bảo bạn uống nước liên tục và đều đặn xuyên suốt cả ngày.

Trong khi đó, nhiều người chơi thông minh bẩm sinh lại thua cuộc vì cho rằng họ không cần phải cố gắng nhiều để giành chiến thắng. Họ thất bại vì không Helloểu rõ tầm quan trọng của nỗ lực so với trí tuệ.

Nếu bạn chờ đợi tới khi tất cả đèn đều xanh trước khi rời nhà, bạn sẽ không bao giờ bắt đầu được trên con đường lên đỉnh. – Zig Ziglar

Một nghiên cứu khác từ tiến sĩ O’Leary và Dockray phát hiện ra rằng thực hành thiền biết ơn bốn lần mỗi tuần trong vòng ba tuần (cùng với việc ghi nhật ký biết ơn) giúp giảm mức độ căng thẳng và trầm cảm, cũng như tăng mức độ hạnh phúc.

five. “Thất bại trong chuẩn bị cũng có nghĩa là chuẩn bị thất bại” – Benjamin Franklin

16.Acquire success from failures. Discouragement and failure are two of the surest stepping stones to accomplishment.

Nghị luận xã hội 200 chữ về ý kiến con người từng ngày thay đổi công nghệ nhưng chính công nghệ cũng đang thay đổi cuộc sống con người